在2018年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 81.72克.
早餐: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Баклава, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Винегрет. 晚餐: банан Мини, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. 小食/其他: Сыр Российский, Банан. 更多的......
|
|