在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 46.43克 | 碳水物: 137.47克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Манго, Ферма Сыр Моцарелла, Клубника, Помидоры, Овсянка. 午餐: Смузи, Элика Блинчики с Курицей. 小食/其他: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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