在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 41.80克 | 碳水物: 80.62克.
早餐: Яблоко, Овсяноблин, Пестравка Сыр Голландский . 午餐: Пестравка Сыр Голландский , Лазанья из Кабачков, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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