在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 85.78克 | 碳水物: 66.10克.
早餐: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (Эспрессо), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. 午餐: Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|