在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 88.40克 | 蛋白质: 179.15克 | 碳水物: 119.22克.
早餐: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Плов с Говядиной. 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Фундук Фундук Сушеный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|