在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 26.84克 | 碳水物: 93.74克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Meller Ирис в Шоколаде, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 午餐: Рисовый гарнир, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Вино Пино Гри (Grigio), Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|