在2019年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 89.26克 | 蛋白质: 131.18克 | 碳水物: 122.14克.
早餐: Голубика, Кофе Эспрессо, Абрикос. 午餐: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Баклажаны Гриль, Вино Красное Сухое. 晚餐: Лосось на Гриле. 小食/其他: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|