在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 234.24克.
早餐: Чай, Mars Mars, METRO Chef Сир Нежирний, Сыр, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні. 午餐: Своя Линия Арахис не Жаренный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, President Сметана 10%, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. 晚餐: Активиа Йогурт Вишня Чиа. 小食/其他: Галичина Йогурт Карпатский Малина, Персики. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|