在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 231.13克.
早餐: Banaan, Gouda's Glorie Halvarine (5g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden. 午餐: Tonijn Salade, Hard Broodje. 晚餐: Edamame, So Sushi Sushi Bowl Zalm. 小食/其他: Campina Magere Melk, Cornetto Classico (60g). 更多的......
|
一个星期减少115.5 公斤
|