在2019年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2267 千卡
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脂肪: 87.60克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 236.52克.
早餐: Salchichón, Pan de Quinoa. 午餐: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Carne de Alce, Pan Tostado. 晚餐: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Gazpacho Tradicional, Vino Tinto de Mesa, Ensaladilla Rusa, Pan Blanco, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Gazpacho Tradicional, Vino Tinto de Mesa, Ensaladilla Rusa, Pan Blanco. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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