在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 143.78克 | 碳水物: 125.20克.
早餐: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Семга Слабосоленая, Геркулес Каша Овсяная, SPAR Банан, SPAR Арахис Очищенный, Мастер Дак Корица Молотая. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Спагетти , Сыр Российский. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|