在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 40.47克 | 碳水物: 106.59克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Овсянка. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Клубника. 小食/其他: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. 更多的......
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2008 千卡
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运动:
呼啦圈 - 15 分钟, 按摩 - 11 分钟, 健身 - 42 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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