在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2325 千卡
|
脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 194.89克.
早餐: Гречневая Каша. 午餐: Яготинский Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Киевхлеб Хлеб Украинский. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Garage Пиво, Глобино Колбаски для Гриля, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Бри, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Манго, Клубника, Лепешка, Сливочные или Сахарные Печенья. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|