在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 87.25克 | 蛋白质: 48.69克 | 碳水物: 154.56克.
早餐: Несквик Конфета, Чай Несладкий, Сухари, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Greenfield Чай Черный, Братья Караваевы Винегрет, Братья Караваевы Гречка с Овощами. 晚餐: Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Вино Сухое, Апероль Шприц, Шоколадница Салат с Тунцом Гриль. 小食/其他: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Сухари, Зеленое Яблоко, Сухари. 更多的......
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1753 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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