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ekaterina.kukhar的日记, 2019年05月28日

在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
68.4 公斤 最近减少: 25.6 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月28日:
866 千卡 脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 33.47克 | 碳水物: 85.95克.   早餐: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Славия Крем-Сыр, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом. 午餐: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Окрошка. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Інша Їжа Хумус Домашній, Wafers Вафли без Начинки Соленые. 更多的......
1968 千卡 运动: 健身 - 42 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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