在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 100.21克 | 碳水物: 111.89克.
早餐: Зеленый Чай, Корица, Банан, Йогурт Домашний, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Вешенки, Мясо Индейки, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Чеснок, Sandora Томатный Сок, Петрушка, Укроп, Помидоры, Редис, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Вареное Яйцо, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Рудь Мороженое Ескимо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|