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Hoser的日记, 2010年07月24日

在2010年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
110.5 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 31.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年07月24日:
892 千卡 脂肪: 19.80克 | 蛋白质: 42.65克 | 碳水物: 105.69克.   早餐: Topping for fruit crisp, mixed berries. 午餐: Chicken Spring Roll. 晚餐: Margarita, bread, white rice, flounder, crab, corn, pork belly. 更多的......
2808 千卡 运动: 舞蹈(慢步的) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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Hoser的体重历史


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