在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 204.74克.
早餐: Куриные Котлеты, Гороховая Каша, Салат из Капусты, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Печеные Овощи, Арахис. 晚餐: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Картошка Печеная, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажаны Гриль. 小食/其他: Кофе Латте, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|