在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
781 千卡
|
脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 54.05克.
早餐: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Комо Сыр Плавленный Дружба. 晚餐: Уха из Семги, Горбуша. 小食/其他: Грецкие Орехи, Творог 5%, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Морковь, Свеклы, Редис, Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|