在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 166.36克 | 碳水物: 182.53克.
早餐: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 晚餐: Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. 小食/其他: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Гармония Творог Мгарский 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жако Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|