在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 72.81克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 219.75克.
早餐: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Clarky's Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Ener Bio Dinkelflocken, Edeka Bio Agavendicksaft, Zimt. 午餐: Döner Kebab, Aldi Pesto Verde, Giovanni Rana Tortelloni Pesto-Basilico & Pinoli. 小食/其他: Milka Peanut Caramel, Wiesgart Apfel-Kirsche-Pflaume, Meßmer Grüner Tee, Leitungswasser, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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