在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 116.53克 | 碳水物: 118.57克.
早餐: Росток Хлебцы с Гречкой, Salmon, Avocado, Fried Egg without Fat. 午餐: Boiled Egg, Рис Нешлифованый Бурый, Приправка Кунжут, Cucumber, Cabbage , Red Sweet Pepper, Tomatoes. 晚餐: Хлебцы с Гречкой, Veladis Фарш из Хека, Fried Egg without Fat. 小食/其他: Lemon, Молокія Творог 0,2%, Родзинки Изюм, Egg. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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