在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 101.11克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 268.09克.
早餐: Творожная Запеканка, Цикорий, Кофе. 午餐: Кофе Эспрессо, Крекеры из Цельной Пшеницы, Печенье, Бон Буассон Лимонад, Наш Сік Вишневый Сок, Лаваш Тонкий, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Базилик, Петрушка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маслины, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Кекс, Помидоры, Сыр Голландский, Алан Колбаса Московская, Тунец, Master Fish Горбуша Холодного Копчения. 晚餐: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Roshen Бисквит , Рыба Тушеная, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|