在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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128.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 112.67克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 143.49克.
早餐: Spomlek Сыр Радамер, Гречка Отварная. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Говядина Отварная. 小食/其他: Злагода Сырковая Масса, Фундук, Кулич Пасхальный. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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