在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 101.13克.
早餐: Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый "Фитнесс", Сыр Фета, Киевхлеб Лаваш Армянский. 午餐: Злагода Сливки 10%, Полюс Choco Shocks, Кулиничи Хлеб Тостовый "Фитнесс", De Luxe Тунец в Собственном Соку, Гренки Домашние, Итальянский Салатный Соус, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Fit & Easy Микс Салатов Party, Верес Икра Кабачковая, Гречка Отварная. 小食/其他: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Онур Айран Турецкий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|