在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
577 千卡
|
脂肪: 24.72克 | 蛋白质: 20.54克 | 碳水物: 78.12克.
早餐: Соль, Льняное Масло, Петрушка, Редис, Кофе. 午餐: Миндаль, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная. 晚餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль, Фундук, Редис, Капуста, Яичный Омлет, Редис, Капуста, Яблоко Зеленое. 小食/其他: Брынза, Киви, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|