在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 102.49克 | 碳水物: 172.03克.
早餐: Суп из Говядины, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Свиная Салями (Сухая или Твердая), Молочний Візит Сыр Классический Российский, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Яйцо, Батон. 晚餐: Красное Яблоко. 小食/其他: Печенье к Чаю, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Капучино. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|