在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 71.72克 | 蛋白质: 135.34克 | 碳水物: 111.59克.
早餐: Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Комо Сыр Старый Голландец, Гречка Отварная. 午餐: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Помидоры. 晚餐: Гармония Творог Мгарский 5%, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. 小食/其他: Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молоко Від Фермера Ряжанка Термостатна. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|