在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 230.77克.
早餐: Alpro Soya Vanilla Flavour, Кофе, Морковь, Лук, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречневые Макароны, Приготовленный Лук, Томатная Паста 25%. 晚餐: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|