在2019年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
576 千卡
|
脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 33.22克 | 碳水物: 35.92克.
早餐: Naranjas, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Café. 午餐: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli, Carne. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|