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alinak0402的日记, 2019年04月14日

在2019年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月14日:
978 千卡 脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 21.88克 | 碳水物: 132.35克.   早餐: Шоколадные Вафли, Овощное Рагу. 午餐: Чудо Йогурт Клубничное Мороженое. 晚餐: Мушкетер Десерт Сырковый. 小食/其他: Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. 更多的......
1564 千卡 运动: 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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