在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 122.45克 | 碳水物: 146.28克.
早餐: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ilona Хлеб Литовский Бездрожжевой, Верес Горошек Зеленый, Комо Сыр Старый Голландец, Яготинский Масло 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 午餐: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 晚餐: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры. 小食/其他: Молоко Від Фермера Запеканка Манго Маракуйя, Яготинский Молоко 2,6%, Жменька Рисовые Хлебцы, Сильпо Банан, Том Арахисовая Паста с Мёдом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|