在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 35.16克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 129.27克.
早餐: La Serenísima Leche Descremada, Café, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. 晚餐: Calabaza Cocinada, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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