Felipesmith1995的日记, 2019年04月11日

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在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

57.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月11日:

1880 千卡

脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 260.97克. 午餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Pullman Pão de Forma, Vitamina de Banana. 更多的......

2568 千卡

运动: 学习 - 3 小时, 睡眠 - 5 小时, 健美 - 2 小时和 20 分钟, 休息 - 13 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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Felipesmith1995的体重历史

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