在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 116.18克 | 碳水物: 219.03克.
早餐: Комо Сыр Старый Голландец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Огурец (без Кожуры), Телятина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ilona Хлеб Литовский Бездрожжевой, Икра Красная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Молоко Від Фермера Запеканка с Грушей. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|