在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 101.74克.
早餐: Premialle Фета, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Шпинат, Брокколи, Болгарский Перец, Яичный Омлет, Зеленый Чай, Славия Сыр Грация 20%. 午餐: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Печеночные Оладьи МС, Булгур (Вареный). 晚餐: Греческий Салат, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Premialle Фета, Зеленый Чай. 小食/其他: Йогурт Домашний, Ritter Sport Marzipan, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Butter Biscuit. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|