在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 78.63克 | 蛋白质: 131.35克 | 碳水物: 123.41克.
早餐: Spomlek Сыр Радамер, Жменька Рисовые Хлебцы, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. 晚餐: Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 小食/其他: Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|