在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3052 千卡
|
脂肪: 122.90克 | 蛋白质: 116.74克 | 碳水物: 350.12克.
早餐: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Vale Fitness Plan Nut Mix, Кофе с Молоком. 午餐: Vegetus Паштет Грибной , Премия Сыр Российский, Белый Хлеб, Рыба Тушеная. 晚餐: Соус Салата "Цезарь", Kronenbourg Blanc, Пицца с Мясом, Пицца с Морепродуктами, Печеные Овощи. 小食/其他: Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|