CrazyLegsCrane的日记, 2019年04月6日

在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）

83.3 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月6日:

3208 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 上班 (工作) - 7 小时, 休息 - 3 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时和 30 分钟, 家务 - 45 分钟, 看电视 - 4 小时. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

CrazyLegsCrane的体重历史