在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 90.53克 | 碳水物: 106.53克.
早餐: Смесь Сушеных Фруктов, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Салат Овощной, Тунец. 小食/其他: Яготинский Кефир 2,5%, Яготинский Творог 5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сыр Голландский. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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