在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 190.66克.
早餐: Золотий Колос Хлеб, Киви, Кокосовое Масло, Мёд, Терра Овсяная Крупа. 午餐: Томатный Сок, Renieris Оливковое Масло, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 晚餐: Борщ Украинский, Золотий Колос Хлеб, Ятрань Охотничьи Колбаски. 小食/其他: Мёд, Кулиничи Сухари Киевские, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|