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curleywhirly5的日记, 2019年04月2日

在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月2日:
731 千卡 脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 50.59克 | 碳水物: 57.81克.   早餐: Water. 午餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Sainsbury's Mixed Vegetables, Baked or Grilled Cod. 小食/其他: Crisps, Galaxy Chocolate Bar, Total 0% Greek Yoghurt. 更多的......
1455 千卡 运动: 清洁 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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