在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 221.93克.
早餐: Обычные Блины, Блины на Молоке, Обычные Блины, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. 午餐: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Яблочный Сок, Капустный Салат, Рисовый Плов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Чайхона Кок-Шурпа. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|