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JulianaSys的日记, 2019年04月1日

在2019年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
53.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月1日:
1335 千卡 脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 46.32克 | 碳水物: 180.42克.   早餐: Чай, Пузата Хата Сырники. 午餐: Галушки, Чай, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Масло Подсолнечное, Галушки. 晚餐: Киви, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Редис, Огурец (без Кожуры), Rich Сок Яблочный, Сыр Голландский. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
1301 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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