在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 22.91克 | 蛋白质: 56.93克 | 碳水物: 222.72克.
早餐: Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Чернослив, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Рис Вареный. 小食/其他: Клубника, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|