在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 80.30克 | 碳水物: 60.04克.
早餐: Зеленый Чай, Hokkaido Club Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин. 午餐: Уха из Семги. 晚餐: Коньяк, Лимон, Оливки, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|