在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 41.17克 | 蛋白质: 73.36克 | 碳水物: 182.06克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяноблин, Кофе, Сыр Российский. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами. 晚餐: Кофе, Вареное Яйцо, Банан, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Кофе, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|