在2019年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2454 千卡
|
脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 394.72克.
早餐: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Капустный Салат, Хлеб Черный, Постный Борщ. 午餐: Yarych Печенье Мария, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Капустный Салат. 晚餐: Хрус Team Сухарики, Сан Саныч Семечки Жареные, Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Varus Морской Гриб Муэр, Картофельное Пюре. 小食/其他: Сан Саныч Семечки Жареные, Varus Морской Гриб Муэр, Хлеб Черный. 更多的......
|
稳定体重
|