在2019年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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639 千卡
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脂肪: 12.28克 | 蛋白质: 16.25克 | 碳水物: 121.91克.
早餐: Té (Infusión), Tostadas de Pan Integral, Naranjas, Manzana. 午餐: Arroz Yamani, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Crutones, Crema de Calabaza. 小食/其他: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel. 更多的......
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稳定体重
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