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PeterJota的日记, 2019年03月25日

No entiendo la pérdida de la semana.
76.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2019年03月25日:
2780 千卡 脂肪: 96.72克 | 蛋白质: 165.15克 | 碳水物: 301.94克.   早餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mango Dados, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. 午餐: Hacendado Pera Conferencia, Café con Leche, calabaza, Leche Semidesnatada, queso rallado, huevo, Solomillo de Cerdo. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, RealValle Jamón Curado en Taquitos, Hacendado Guisantes Congelados, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Batata. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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